《願你不被同溫層困住，也敢踏出改變的第一步》脊髓損傷脊損阿青周佳青

很多人不是做不到，是不願意嘗試、不敢面對、不想改變。然後就開始為自己建構一個又一個看似合理的藉口：
「現在景氣不好啦。」
「我又沒有認識誰誰誰，哪來機會？」
「唉，像我這種條件，怎麼可能做得到？」
這些話，聽起來好像有點道理，但其實更像是你給自己蓋上的蓋子——蓋住了你的潛力，也掩蓋了你原本可能創造的可能。

👀 當你選擇休息的時候，有人正在拼命

在你滑手機放空、追劇耍廢、和朋友閒聊八卦的時候，有些人正在用他們的週末去上課、去接觸新工具、去練習剪片、學AI、拍影片。他們一邊工作，一邊還投資自己；下班不是回家耍廢，而是打開電腦、讀資料、聽線上課程、剪片、發作品。

有人問：「你怎麼那麼厲害？」
其實哪有什麼厲害？厲害的從來不是天分，而是選擇。
選擇在大家都不行動的時候，一個人默默做功課。
選擇在別人放棄的時候，堅持一下下。

你覺得一台相機、一台電腦、一個收音器材就可以成功拍出好作品嗎？不，那背後是一次次失敗、一次次上傳後沒人看的影片、一次次花錢上課後的自我懷疑。可是他們還是咬牙走下去。那你呢？

🎓學習是永遠不會結束的「學費人生」

有些人說：「我已經上過課了，怎麼還沒有人來找我合作？」
「我拿了某某證照，為什麼還沒找到好工作？」
我想問你——你讀過小學嗎？國中呢？高中、大學呢？
從幼稚園一路學到大學，20年、好幾百萬的學費，你有拿到「變現」的成果嗎？很多人畢業後，照樣找不到工作，或是領著低薪、被社會磨得滿身傷。

這不代表讀書沒用，而是你得明白——學習不是一張門票，而是一條長路。

上完一門課就想馬上變現？那課程要天價了吧？
考完證照就想公司爭著要你？那所有有證照的人都該發了吧。
現實不是這樣。**證照、課程、作品集，它們不是終點，是你起跑點上的一塊踏板。**踏不踏得穩，還要看你願不願意繼續練，繼續跳。

🍇 酸葡萄心態，只會讓你原地打轉

這個社會有一種特別普遍的心態，叫「酸葡萄效應」。
看到別人成功，不是祝福、不是學習，而是酸。
「啊他運氣好啦。」
「他一定有人脈啦。」
「他家有錢啦，他爸幫他啦。」
這些話說出來的時候，會讓你有一種短暫的心理安慰，好像「不是我不夠努力，是我沒那個命」。但代價是——你會放棄努力，永遠不敢往前。

你不會知道那個你羨慕的對象，曾經熬了多少夜、摔了多少跤。
你不會知道他有多少時候曾想放棄，但他選擇了堅持。
只看到人家現在光鮮的一面，卻選擇忽略過程的辛苦，那就是最廉價的否定自己。

你羨慕別人的成果，卻害怕別人付出的過程；
你想要有貴人、有機會，卻不願意走出同溫層；
你想要成功，但你連起跑線都還沒站上。

🚫 不想付出，哪來回報？

很多人說：「我沒資源啦，我又不是誰誰誰。」
可是，有多少人是真的沒有資源？又有多少人是「不願意動手爭取資源」？
你上網搜尋免費課程了嗎？你主動詢問有經驗的人了嗎？你試過自己拍片剪片嗎？你花過時間練習？花過錢買設備？

這年頭，不是沒機會，是你不願意付出成本。

資訊爆炸的時代，免費資源滿天飛，AI工具隨便找都有教學影片；問題是，你看了沒？你用過沒？你堅持多久？

不要抱怨你沒被看見，你得先問自己有沒有做出值得被看見的作品。

🧠 成功從來不是偶然，是日復一日的選擇

成功不是命好，而是你願意日復一日地選擇對的方向。
就像健身一樣，今天少吃一口炸雞、明天多做一組重量；
就像拍片一樣，今天錄一段，明天剪一段，後天發出去；
看起來一點一滴，但只要堅持三個月，你就跟原本的自己完全不同了。

改變沒有捷徑，只有決心。
別再問「我這樣會不會成功？」
請你先問自己：「我真的有持續去做了嗎？」

🙏 給還在猶豫的你：不怕慢，只怕停

這世界沒有一蹴可幾的成功，但也沒有人會永遠原地。
你可以慢慢走、可以邊走邊跌，但只要你還在動，就還有希望。

最怕的，是你還沒開始，就已經放棄。
是你在看著別人發光，卻選擇繼續縮在暗處。
是你明明可以改變，卻被「也許我不行」這句話綁住一生。

人生是自己的，沒有人欠你成功。
而你唯一能做的，就是在還有呼吸的當下，做出改變的行動。

• 「你不是沒機會，你只是還沒開始走。」

• 「與其羨慕別人，不如逼自己一次。」

• 「酸葡萄換不來成功，努力才有可能。」

• 「真正的貴人，是你願意行動的自己。」

• 「20年讀書不一定有成果，那你憑什麼指望一堂課改變人生？」